天然气缓蚀剂厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
天然气缓蚀剂厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

男士护肤要点

发布时间:2020-12-25 07:51:24 阅读: 来源:天然气缓蚀剂厂家

养生之道网导读:男士护肤要点你了解多少?小编所知,不少男士对于男士护肤要点所知是有限的,小编特意给大家总结了男士护肤要点,其实,男士护肤主要原则是补充,维护皮肤的水分和油脂成份。就跟着小编一起看看都有哪些男士护肤要点和男士护肤技巧吧。

1、不要常用热水洗脸,或洗后用冷水再冲一遍(一天洗脸不超过二次),以减少水分的挥发。

2、不要用碱性强的清洁用品,这会破坏皮肤弱酸膜的成膜性。

3、要经常按摩面部皮肤,促进血液循环,增加皮脂分泌。

4、一周做1-2次面膜,用生物非凝结性面膜,即含天然植物成份的软膜不要用撕拉式面膜或硬膜。

5、护肤品以保湿类为主,搽润肤露之前最好能给皮肤补充充足的水份。

6、多喝开水,多吃水果、蔬菜、牛奶、肉皮、银耳、香菇、南瓜等食物。定量吃些鸡、鱼、猪肝、牛油等含脂类食物,以补充体内水分及营养,促进油脂分泌。

7、做好防寒、防冻措施,防止冷风对皮肤的刺激。

8、在空调环境内生活、工作,最好常备营养水或矿泉水补充水分。

9、也可以用蒸气、桑拿等形式补充水分,但不能过频,否则皮肤细胞会因水分过多而肿胀受损。

10、保持良好的生活习惯,保证充足的睡眠,尽量少吸烟、喝酒、喝咖啡等,不要盲目减肥,造成肌肤脱水。

睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽,也会使皮肤的细胞迅速老化,加速皮肤皱纹的出现。白天皮肤从事着排出废物的工作,夜晚进行补充营养和自身修复,这种工作在晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以,早睡早起不仅消除全身疲劳,也能使皮肤更健美。

对于男士来说,护肤最重要的环节就是保持清洁。加强皮肤保养,至少需要拥有:洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏。这些护肤用品除了能清洁面部,还能给皮肤提供合适的养分。不过不可用碱性太强的清洁剂,否则只会刺激更多的油脂分泌,宜选择温和的洁面剂。

男性较喜欢户外运动,使皮肤长时间暴露在阳光下,阳光会对皮肤造成损害,比如晒伤、晒斑,而且加速皮肤老化。运动能使血液畅流,容光焕发,汗水的流出也有助于清洁毛孔深处的污物。运动对肌肤的健康很重要,不过也要适量。

有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士,要避免吃油腻及煎炸的食物,辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性,如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃。

更多要点请继续关注养生之道网哦。

广东省心包间皮瘤医院

云南省高度房室传导阻滞医院

新疆自发性脑室内出血医院

吉林省龈乳头炎医院